第二天，天才蒙蒙亮，曹操正在床上睡的香的呢，迷离之间，仿佛看到有个身影在床边站着。
两只硕大的眼睛像灯泡一样瞅着他，一闪一闪的。
曹操缓缓睁开眼
“妈呀，鬼啊”
慌乱的就要坐起来，在挣扎中被一只大手按住了。
“阿瞒，是我”
听到身音，才睁大眼一看，原来是师父来了。
“师父，你这也太早了吧，这天还没完全亮呢”
“要是等天亮就迟了，阿瞒，天在亮的那一刻，天地间会有浩然之气产生，习武之人，靠的就是这股天体浩然之气，你赶紧起来，一会迟了要……”
曹操没办法，赶紧起来，出了院子，顺便把同样在睡梦里的夏侯墩和夏侯渊俩兄弟也给拉了起来。
曹操和夏侯墩，都耷拉着脖子。一副没睡醒的样子杵在院子里，等待李进的教导。
只有夏侯渊脸上透着兴奋
“师父，今天教我们什么啊，是学剑术还是枪术，我更喜欢玩刀，骑在马背上，挥舞着大刀，多威风”
“玩刀，你想太多了，你们三个现在，连最基本的身体素质都没练出来，啥也别想”
“哦”只见夏侯渊本来兴奋的脸上，少了一半笑容。
“想要成为真正的高手，必须
内练：
精，气，神，意
外练：
筋，骨，皮，肉”
“想练武，就必须下功夫，功夫，是需要时间，需要汗水和泪水甚至是血水磨练出来的！”
李进说着，走到一根至少有有个成年男人腰粗的树面前，一拳就给树打断了。
附近的仆人们看着都为之震惊。
就连在暗中观察的曹胤都有点心惊胆颤。
“这一拳二十年的功夫，你们挡得住吗！”
李进看着他们，一身霸气外漏，震的夏侯墩和夏侯渊摇摇欲坠，只有曹操留着汗，站在原地。
“想要成为最强的武者，首先第一步，练眼，如果，没有好的眼神，再快的武功也施展不出！”
第一关：眼随手动，手眼相随
李进命人只做了一个一人高的旋转轮盘，轮盘只有一个能伸进手腕的间隙。
想合格，必须在轮盘高速旋转的过程中，用拳头穿过缝隙击碎轮盘后的瓷碗。
曹操三人，看着飞速旋转的轮盘，觉得有点太难了。
但李进走过去轻轻一插手就把轮盘后面的碗给击碎了。
曹操三人对视一眼，怎么招，干吧只能。
三个月后——这一关才算练完
这三个月里，几个兄弟的手无数次被打肿，又接着不停的练，终于能够随时都看准时机就击碎轮盘后面的瓷碗。
李进看着他们终于闯过了这一关。
便开始了第二关
棍击纸盘，锻炼你们的精准度，光有眼里是不够的，必须手眼相随，看那打哪
这时候命下人推来一圈挂着纸盘的柱子。
….
纸盘分布于各处，三个人需要用木棒在最短的时间里把所有的纸盘击碎……
第三关
负重二指俯卧撑
每个人两只手各握一个鸡蛋，一开始没有负重的情况下练俯卧撑。
并且不能把鸡蛋打碎，到后来就背上扛着巨石练，负重不断的增加。
作为惩罚，如果鸡蛋碎了，就顿顿吃鸡蛋，不吃的话就只能挨饿，三个人几乎把这一生的鸡蛋都吃了。
从那以后，跟长一段时间，谁跟他们提鸡蛋都会有一种反胃的感觉……
第四关倒鸡俯卧撑……
第五关磨盘椿（叠骨功）
第六关三人抬水缸
在一个空地上地上摆满珠子，在这种走在上面光手都会滑倒的地面上，练习平衡力。
要把一个比他们三个人加在一起，体积都要大，身高比他们都要高的水缸，用背部抬起。
第七关“一气化三关”
一关（在肩）用肩膀抬起两边都是负重的杠子
二关（在肘）……
三关（在手）用手背抬起负重
第八关辅助击沙袋，旁边的人不断的把厚重的沙袋打过来。你们需要在所有的攻击到来之前，将沙袋打飞！
第九关高桩咏春
李进让他们每个人都站在只能站一只脚的柱子上，去反击李进向他们挥来的棍子。……
李进让他们每个人都站在只能站一只脚的柱子上，去反击李进向他们挥来的棍子。
三个人不断的用肘，用手，化解，还有维持脚下的平衡。
不断的挨打，摔下来，在挨打，再摔下来。
“记住了，想要能打，必须得先能挨打，只有能挨打，才能打别人！”
两年的时间里，终于让三人成为了钢铁一般的汉子，也都达到了各自后天的极限，接下来只要随着时间的锻炼，都将成为超一流武将。
公元162年夏——
曹操七岁，夏侯墩六岁，夏侯渊五岁。
此时三个小孩，都已经被锤炼的如同钢铁一般，站立在院中。
他们的努力被曹家和夏侯家的后辈称为楷模。
最显著的效果就是，曹操的叔叔曹胤，再也不敢随便跟曹嵩说曹操的坏话了。
因为现在的曹操一个人可以打两个他。
李进看着三人，暗暗点头。
从今天开始，你们已经完成了自身的蜕变。
接下来，我将传授你们每个人真正的武道绝招。
“阿瞒，你的性格注定成就一番大事。而且你能屈能伸，胸怀大志，我便教你太极剑法和霸王枪”
此剑法以静御动，后发先至，剑走轻灵，以柔克刚，避实击虚。
练习太极剑要求剑法清晰，刚柔兼备。对于剑式中的每式动作，一定要用意明确。整套太极剑包括劈、刺、撩、扫、截、挑、拨、挂、上崩、下点、左划、右拉，横抹共十三种剑法。演练时，首先须将这些剑法，清晰地，准确无误地在剑式动作中表现出来，使循之有法，动之成理。假如剑法混淆，不明用意，则无法发挥其技巧……
至于霸王枪，是楚汉争霸时，项羽所创枪法，如今早已失传，全国也只有我一人会！
可以让你在战场上所向披靡，以一骑当千！
“妙才和元让则学习形意刀法，此刀法以五行拳劈、崩、钻、炮、横为模式，结合五行相生相克的关系而精心创编。
形意五行刀法的特点是方法简洁、劲力突出、快捷勇猛，技击实用。
它分为单挑和群战各位不同
单挑刚勇无比，群练变化多端，而且其中暗含五行，生生不息，可让人在战场上，奔袭千里，不见疲惫！”
“那我们是不是可以终于可以使用武器了！”夏侯渊激动道。
“不行，太极剑法和形意刀法，都需要先把拳法练会，分别是太极拳和形意拳法，学会了拳意，刀法事半功倍！”
“我晕”连曹操此时都有点疲惫了。
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祤神